【早安健康/鍾佩錦報導】早安健康舉辦第一屆『健康大未來』高峰論壇,打造黃金人生下半場,分別以新夢想、新健康及新理財為三大主軸,邀請學者專家一同分享專業知識及經驗,如何讓自己無懼老化,讓樂活展延,打造幸福人生! 人都會老,我們沒辦法讓時空倒轉回到年輕時期,但我們能努力讓自己的人生下半場活得更健康愉快。然而,根據統計,台灣20歲以上代謝症候群盛行率達19.7%(男20.3%,女19.3%),且隨年齡上升有增加的趨勢。 代謝症候群雖然不是病,但卻是許多疾病的前兆,腎臟科醫師洪永祥強調,導致台灣人腎臟生病的前兩大原因,是糖尿病跟高血壓,而再往回推,就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。 代謝症候群是老後健康的十字路口 「醫師,我能不能逆轉糖尿病?」曾有患者這樣問洪永祥醫師,但他坦承,若身體已達到疾病的程度,要逆轉就比較困難,但若是從疾病發生的前端就開始努力改變,就有很大的機會讓自己遠離糖尿病、高血壓,甚至洗腎等狀況。 「代謝症候群是一個十字路口,」洪永祥表示,當我們的內臟脂肪開始堆積(肚子變大)、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度,此時若我們置之不理,不做任何改變,就很可能走上糖尿病、高血壓那條路;如果開始改變飲食、增加運動,又可以走回健康的那條路。 他分享自己曾有一個患者,本來需要吃血糖及血脂藥控制,但他非常努力飲食控制及運動,成功減去10公斤後,全部的藥都不必再吃,身體數值也都回到正常範圍。因此,在疾病發生前積極改善生活習慣就是「逆轉」的關鍵期,更要好好把握。 代謝症候群如何改善?改變生活習慣逆轉代謝 洪永祥醫師指出,導致代謝症候群的因素有兩個:老化,也就是代謝下降;另外就是飲食過量,超出身體的代謝功能。他說明,40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛,但過了40歲之後,身體代謝就開始老化,因此就要開始改變飲食及運動習慣。 「你在40歲的時候,一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明,做法不是吃藥、吃健康食品,而是靠生活習慣。「逆轉代謝是有可能的,但不是靠醫師給你開藥,而是靠自己!」 身體代謝與飲食、運動及生活型態息息相關,因此得從生活習慣開始調整。 促進代謝:多新鮮蔬果、優質蛋白質,少加工品 洪永祥醫師說,把握「三少兩多」的原則,多吃新鮮蔬果及高纖維食品,少吃加工食品,少用調味料,少吃高油脂食物。 根據衛福部新版的《國民飲食指南》,建議12歲以上兒童、青少女及成年女性,天天攝取7份蔬果,其中包含4份蔬菜及3份水果;青少年及成年男性每天則應攝取9份蔬果,其中包括4份蔬菜及3份水果,但顯然許多人都沒辦法達到建議量。 多少的量算「1份」呢?以蔬菜來說,1份大約是生重100公克;煮熟後約占一般飯碗的8分滿。水果則大約是1顆拳頭大小,或一般飯碗的8分滿。 洪永祥醫師說,大家都知道抗老要攝取足夠的抗氧化劑,包括維生素C、維生素E、薑黃素、花青素、白藜蘆醇等,而這些營養素在蔬果中存在最多,因此多吃蔬果更能延年益壽。 除了攝取足量蔬果外,也要補充適當的優質蛋白質,因為蛋白質是形成身體肌肉的材料,足夠的肌肉才能遠離「肌少症」威脅。洪永祥醫師指出,肌少症會讓身體出現新陳代謝疾病、心血管疾病等,同時一位下肢力量不足,失能風險也會提升。 除了飲食外,還有哪些習慣也是提升代謝力關鍵?下一頁醫師告訴你! 不喝水會變笨?喝水提升代謝力 洪永祥醫師表示,台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到,許多腎臟疾病患者就會出現,包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說,喝水是一種習慣,不要等到口渴才喝水,每天要喝體重的3%~4%,若你是一個60公斤的人,就要喝1800~2400cc的白開水,而非飲料。 若不喝水,尿液就會結晶,產生腎結石,包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等;同時尿液濃縮也會導致細菌感染,引發泌尿道感染;此外,不喝水就沒辦法排熱,夏天就容易產生熱傷害、熱中暑;若是運動當中又不補充水分,更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。 除了對腎臟的影響,洪永祥醫師更引英國研究指出,青少年處於缺水時,會出現大腦萎縮的症狀,而且失水愈多,腦部萎縮就愈嚴重,甚至與患病2個多月的阿茲海默症患者相同,「但還好趕緊喝下兩杯水,大腦就會逐漸恢復原本的狀態。」 缺水影響身體健康 動起來!久坐與吸菸一樣傷身 根據研究,一天坐著的合計時間、不起身而持續坐著的時間愈長的話,無關乎年齡、性別、人種、BMI以及運動習慣的有無,死亡風險都會提高。舉例來說,一天當中合計坐著13小時以上的人,和只有11小時的人相比,死亡率上升了2倍。 洪永祥醫師分享,現在他們診所都會「站著開會」,希望能夠帶領員工保持良好習慣。此外,維持適當的運動習慣很重要,每周至少五次以上,每次30分鐘以上,可選擇一些中強度的運動,如慢跑,快走,腳踏車、跳舞、游泳等,都能達到運動目的。 避免熬夜!常熬夜罹癌率高4成 盡量早起,避免熬夜,因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師說,促進新陳代謝、強化免疫機能、對健康具有重要作用的生長激素,只在睡覺期間分泌,而且是在就寢後不久到開始熟睡的這段期間。 半夜不睡覺、一直暴露在光線下,除了會輾轉難眠外,也無法發揮抗癌、抗氧化和解毒等作用。他強調,健康之道無他,就是從平日的生活習慣改變,「恢復健康、幫助你代謝的生活習慣。」 … 延伸閱讀:


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(中央社記者陳偉婷台北29日電)台灣每年約新增超過萬名乳癌患者,但乳癌病友協會理事長黃淑芳觀察,許多女性輕忽乳房健康議題,也沒有篩檢習慣,甚至有迷思,認為確診乳癌等同死期將至而輕忽治療。根據衛生福利部癌症登記報告,台灣女性乳癌發生率年年攀升,國內每年新增超過1萬名乳癌患者,且年齡層逐漸下降,45歲以下乳癌患者佔18.04%,更有將近1成患者不到30歲。為迎接10月國際乳癌防治月,乳癌病友協會今天在台北大湖公園舉辦「愛的禮物-家庭日」活動,以特製禮物造型氣球為中心,MOMO熊與姐妹一起圍繞「愛的禮物」,劃出雙色粉紅絲帶,希望各界重視早期乳癌與轉移性乳癌的雙族群,並推動乳房定期篩檢,傳遞早期發現早期治療,罹病並不可怕的觀念。黃淑芳受訪時表示,根據統計,透過篩檢及時發現乳癌並配合治療的病人,5年內存活率高達9成。但統計發現,目前國內女性乳房攝影的受檢率僅約4成。受檢率偏低的原因,黃淑芳表示,可能與台灣女性較沒有篩檢習慣,且輕忽乳房健康重要性,加上對乳癌有迷思,誤認為只要確診就等同死亡,降低檢查意願。也有一部分人「想像」乳癌X光篩檢很痛,不願嘗試。黃淑芳說,乳房X光攝影檢查可偵測出乳房鈣化點或微小腫瘤,有助發現無症狀的0期乳癌,揪出癌細胞,在擴散之前就能夠有效遏止,是目前經過大型臨床試驗,證實能夠有效降低乳癌死亡率的篩檢工具。世界衛生組織也指出,婦女定期接受乳房X光攝影檢查,可降低2至3成的乳癌死亡率。衛福部國健署補助45至69歲婦女及40至44歲具乳癌家族史(指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌)婦女,每2年一次乳房X光攝影檢查。黃淑芳說,除了乳房X光攝影檢查,也還有乳房超音波。乳房超音波能檢查出腫瘤,但難捕捉微小鈣化點,且超音波比較適合年紀較輕者,年紀較長的女性還是比較適合用乳房X光攝影檢查,兩種檢查方式不可互為替代。建議35歲以下女性可選擇乳房超音波,35歲以上、有家族史,選擇乳房X光攝影檢查。(編輯:管中維)1080929


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(路透聖路易29日電)弗萊賀提(Jack Flaherty)今天先發先發7局0失分,美國職棒大聯盟MLB聖路易紅雀今天靠他的好投帶領,以9比0擊敗芝加哥小熊,在國聯中區封王。弗萊賀提今天只用69球就投完7局,他送出6次三振,只投出1個保送,被擊出2支零星安打沒有丟掉任何分數,在球隊贏球、他拿下勝投後,本季戰績累積為11勝8敗。紅雀贏球後在國聯中區封王,季後賽首輪將對上勇士。紅雀總教練席爾特(Mike Shildt)原本想保留下半季防禦率僅0.91的弗萊賀提在季後賽首戰先發,但最終決定讓他投這場封王戰,弗萊賀提預計在稍作休息後,在季後賽第2戰先發。大聯盟的美國聯盟、國家聯盟,扣除例行賽各自的東、中、西3個分區冠軍,兩聯盟各隊各自依戰績大排名,排名前兩名者,將先進行一戰定生死的外卡戰,獲勝者就能進到季後賽首輪。今年的外卡戰,美聯由季後賽第4種子奧克蘭運動家對上第5種子坦帕灣光芒;國聯由第4種子華盛頓國民出戰第5種子密爾瓦基釀酒人。季後賽首輪,美聯、國聯例行賽3個分區冠軍,依戰績決定種子序及對戰組合。今年季後賽首輪,美聯第1種子休士頓太空人將對上運動家、光芒外卡戰出線的球隊,第2種子紐約洋基將對上第3種子明尼蘇達雙城;國聯第1種子洛杉磯道奇將對上國民、釀酒人外卡戰出線的球隊,第2種子亞特蘭大勇士將對上第3種子聖路易紅雀。中央社(翻譯)更多追蹤報導例行賽最終日封王 紅雀重返中區冠軍王牌對王牌 瘋邦和科蕭賽後英雄惜英雄同場飆出兩大K紀錄 韋蘭德贏天使奪21勝阿隆索53轟出爐 超越賈吉大聯盟菜鳥紀錄迪佛斯打擊大爆發 紅襪打算提前延長合約精彩運動影音


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許多男女在舉辦婚禮時,不少人會設計「接捧花」的橋段,多半會安排新娘的未婚或單身女性來參與。對於許多想結婚的女生來說,能抽接到捧花都會十分開心。最近美國1名伴娘,她在好友的婚禮上幸運地接到捧花,正當她把視線轉往男友時,對方竟一路狂奔跳過圍籬,接著開著車子落荒而逃,讓在場賓客好氣又好笑。根據每日郵報(Daily Mail)等外媒報導,這名20歲的美國阿拉巴馬州的伴娘海莉(Haley Marie Skipworth),日前出席好友的婚禮。當時會場上安排接捧花的戲碼,就在新娘的倒數下,背對著所有女性友人大力地向後拋出捧花。當時海莉正好站在前排,順利接到新娘的捧花。正當在場所有賓客都為海莉的幸運大聲歡呼時,她還來不及分享這個喜悅,竟看到男友一路穿過舞池,接著又跳過圍籬,最後上了自己的車子,火速駛離現場。海莉男友的誇張行為,正好被在場的親友拍攝下來,並且放上網路瘋傳。事後這段影片引發網友熱烈討論,不少人認為海莉男友這樣做十分不妥,懷疑他恐是不堪被逼婚而逃離現場,這對女友和新人來說十分不禮貌也不尊重。儘管許多人有所批評,但海莉則在臉書分享放閃照,並提到和男友交往5年十分穩定,對方的舉動只是為了搏君一笑。看不到影片請點此更多 TVBS 報導米塔西偏掃台! 13級瞬間最大陣風狂襲 米塔颱風海陸警報 最新停班課狀況! 女出租自己「1天2千」假結婚 纏綿2次遭男方封鎖 《台北法案》最新版本曝 美:保護台灣「需符合美利益」


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】開局六十三桿領先群雌,韓國女將許美貞(Mi Jung Hur)星期五在Brickyard Crossing(紅磚球場)射下六鳥,只可惜兩個柏忌、加上一個雙柏忌,阻止她將比數拉開,終場交出低標兩桿的七十桿,許美貞以兩回合總成績低於標準十一桿,第二天單獨領先Indy Women in Tech Championship Driven by Group 1001(印第安納女子錦標賽)。許美貞今天在這場LPGA的「賽車場之戰」火力仍舊猛烈,射下六鳥,只可惜第八、第九洞連續兩個柏忌,加上第十六洞的雙柏忌,最後只交出低標兩桿的七十桿,以低於標準十一桿的一百三十三桿,取得單獨領先。比賽風速達25 mph,許美貞似乎相當享受。「球場吹得風有點亂,比賽條件很有挑戰性,不過我的確很享受有風的比賽,」許美貞說:「我就住在德州,這裡的風就像德州的一樣,可能是常在這種風中練習對我的幫助。我非常期待決賽一樣可以吹著風,更期待下周回到德州的比賽。」許美貞近況絕佳,八月上旬在Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open(蘇格蘭女子公開賽)終結五年多的冠軍荒,當時蘇格蘭也是吹著大風。還在尋求生涯首座LPGA冠軍的日本女將橫峰櫻(Sakura Yokomine)今天三鳥、一柏忌,同樣交出低標兩桿的七十桿,以低標九桿的一百三十五桿,第二天位居第二,仍舊落後兩桿。波多黎各選手Maria Torres(瑪莉雅•托瑞絲)打出六十八桿,與今天打出七十一桿的美國女將Marina Alex(瑪瑞娜•艾莉克絲),兩人同以低標七桿的一百三十七桿,並居在第三位。香港選手陳芷澄(Tiffany Chan)飆下七鳥,交出無柏忌的六十五桿,與美國雙姝Kendall Dye(肯達兒•戴伊)、Amy Olson(艾美•歐兒森)、泰國女將Pornanong Phatlum(柏娜隆•帕特倫),四人同以低標六桿的一百三十八桿,並居在第五位。面臨保卡危機的我國選手錢珮芸,今天打出七十一桿,以兩回合低於標準四桿的一百四十桿,和朴仁妃(Inbee Park)等人,並列在第十五位。兩回合預賽結束,大會取平標準桿為晉級線,並列五十七名、共有七十人取得周末決賽的機會。另一位台灣女將徐薇淩兩天一百四十五桿,並列七十一名,一桿飲恨。至於前來衛冕的朴城炫(Sung Hyun Park)星期五打出七十七桿,成績榜並列九十三名,結束這場比賽。


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記者 陳鑫 報導受到近期國際股市回檔,加上季底結算影響,台股上週開高走低,收在10829.68點,週線在連5週收紅後,上週首度收黑。法人表示,台股臨近「萬一」整數大關,漲多股拉回修正,使得短線陷入震盪整理,研判第4季將持續狹幅整理向上格局。目前消息面偏多,包括國內經濟基本面尚佳、傳統消費旺季,以及即將到來的總統大選等有利因素,而短線上重新挑戰「萬一」關卡不成,再度高檔震盪、指數拉回整理,釋放先前漲多賣壓,後續仍須觀察買盤與市場消息面變化,建議於整理後持續布局。富蘭克林華美第一富基金經理人林彥豪表示,美中貿易戰10月中談判前紛紛釋出善意,頗有希望取得實質磋商進展的期盼,促使短線對消息面偏多;而中長線上,台灣實質經濟數據公布好壞不一,景氣雖尚未出現衰退跡象,但仍應留意市場變化、關注經濟基本面與景氣方向。日盛高科技基金經理人黃俊斌指出,台股臨近11,000點前,短線繼續震盪整理,中小型股逢高回檔,像是5G供應鏈包括散熱、銅箔基板、手機晶片、PA、HDI等族群漲多拉回整理,低基期族群成為資金避風港。黃俊斌進一步分析,政治不確定性、iPhone發表的後續效應、聯準會降息程度,牽動第4季行情,上述不利與不確定因素逐漸獲得釐清,後續將開始展望明(2020)年科技業亮點。5G將關供應鏈近期雖然出現漲多拉回,然因今(2019)年iPhone新機無太大亮點,加上隨著5G通信設備和手機等終端應用陸續問世,相關的5G建置包含基地台、手機相關供應鏈,仍有機會持續接棒演出。在產業發展上,林彥豪也認為,因蘋果新機亮點不多,短期市場並不看好銷售量,但降價策略是否有機會刺激換機潮,也讓近期相關蘋果概念股陷入多空拉鋸;而面板大廠在美國存託憑證下市的消息,包括多家日韓的面板廠也面臨虧損,以及尋找買家的壓力,顯示面板產業的險峻與風險,部分產業有長期供過於求的壓力,須多加留意相關訊息。富蘭克林華美投信建議,觀察大盤仍以電子股及傳產消費類股領軍,因第4季消費旺季來臨,各類股如汽車、橡膠、塑化、消費等族群短線上出現亮點,操作布局上以選股不選市為宜,並持續留意經濟基本面與消息面的變化因素,投資人不妨逢低或定期定額持續布局台股基金。原文出處相關文章


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花蓮縣政府為推廣花蓮秋季旅遊新亮點及打造花園城市之形象,將於十月十一日起至十一月三十日止,每晚十八時~二十二時在六期重劃區(陽光電城場域)舉辦「二○一九太平洋花彩節」,預計將展演五十一天。花彩節以「打造城市美學,推動花園城市」為主題,花蓮特色物產及風情結合光影之美以自然景觀的手法,創作出各種夜間光影裝置藝術,打造充滿美感並兼具科技感的城市夜花園,來點亮花蓮、行銷花蓮。縣府歡迎國人到花蓮使用秋冬國旅一千元住宿補助及夜市二百元消費券,白天看山看海,呼吸新鮮空氣,晚上逛花彩節、東大門夜市,體驗花蓮「花花夜世界」之美。花蓮縣長徐榛蔚表示,今年首次舉辦的「二○一九太平洋花彩節」,是全台灣唯一以「花」為主題的光影花彩秀,共有九大主題展區,共分為「花現針愛秀」、「花Young樂園」、「互動花徑」、「生命之花」、「花鑽光影」、「翩翩花谷」、「花池倒影」、「花之噴泉」及「我愛花蓮」等,每一主題展區都緊扣著花蓮觀光的意象,透過夜間光影的變換,展現出城市夜花園新亮點。活動的主秀「花現針愛」,是以花蓮最著名的金針花為設計發想,為高十米、寬二十米的大型地景藝術,以夢幻的三D電腦動畫結合各種繽紛震撼的光效來展演,讓遊客都能感受到金針花的花語-忘憂、歡樂,此外,會場也有適合全家人一起遊玩的「花Young樂園」夜光設施、七彩變色的鴨鴨夜光球、唯美浪漫的月光鞦韆,以及熱力十足的夜光呼拉圈,讓大人小孩都能玩得不亦樂呼;「我愛花蓮」展區則是以花蓮有機稻米的稻穗及花海為概念,打造夜間花園夢幻的壯觀美景,將有二千五百株的LED造型燈飾,結合地景藝術呈現,絕對是不能錯過的拍照景點。觀光處長唐玉書表示,為了讓大家看見花蓮之美,今年秋季花蓮精彩活動輪番上陣,除了首度辦理的「二○一九太平洋花彩節」、在十一月三十日前花彩節周邊也有舉辦「SN○PPY花蓮迷宮探險」活動結合迷宮探險、太空基地、太空尋寶APP,適合闔家一同來冒險。十一月二十三日「太平洋溫泉花車嘉年華」,將和四度來到花蓮的日本盛岡山車在花蓮最熱鬧的金三角踩街,預計再創萬人空巷的人潮。為了回饋遊客,觀光處與在地民宿業者合作舉辦於十月一日至十一月三十日「大口呼吸三~秋遊花蓮樂抽百家民宿多一晚」。多項活動將花蓮豐富多元的自然景致及人文活動介紹給海內外旅客,體驗花蓮的觀光魅力。唐處長提醒,為了便利民眾前來「二○一九太平洋花彩節」遊玩,縣府將於東大門廣場保留為停車場使用,使遊客前來參觀不必煩惱停車問題,同時也可促進東大門夜市、金三角商圈等觀光伴手禮經濟,歡迎來自海內外的旅客,到花蓮六期重劃區一起逛夜花園。


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雙胞胎經常讓人傻傻分不清,即便是身邊最親近的人,都有可能認錯人。臉書社團「Kisah Rumah Tangga」日前出現一則貼文,一名馬來西亞女子和丈夫的雙胞胎哥哥發生親密關係,未料隔沒多久發現自己懷孕,但卻無法確定寶寶的親生父親,她也對自己的行為感到十分懊悔。據World of Buzz報導,貼文描述的匿名人妻和丈夫愛情長跑八年,直到最近才決定共組家庭,妻子還形容丈夫是一位耐心又體貼的男人,對她十分關愛呵護,但劇情隨後卻急轉直下。丈夫有次因工作關係必須出差,只好委託自己的雙胞胎哥哥代為照顧妻子,沒想到卻一路照顧到床上去,兩人在這段期間發生親密關係,妻子也在丈夫返家後故作鎮定,宛如什麼事也沒發生。沒想到妻子自從丈夫返家後沒多久,便發現自己懷有身孕,但卻無法確定腹中胎兒的生父究竟是丈夫還是大伯,她也對自己的行為感到相當懊悔,每天都向真主阿拉禱告,並希望能夠繼續扮演好妻子的角色,但對於未來的日子,卻還沒有想好下一步該怎麼做。實習編輯/范安褀《TVBS》提醒您:根據刑法第235條規定,散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品,或公然陳列,或以他法供人觀覽、聽聞者,處2年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者,亦同。提醒大家勿加入跪求、私給等行列以免觸法。更多 TVBS 報導沒天理!肥宅桃花旺 分手正妹女友3天交到美女新歡 邱琦雯怒譙「沒幹的事別弄我」!王瞳卑微:要我道歉就道 謝忻「背全挖空」狂曬美照!網看傻:跟Grace較勁? 王瞳崩潰淚擁馬俊麟!險「削髪為尼」網酸爆:最噁CP


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疾管署今天公布,台南市有登革熱校園群聚,累積4人確診,都是成功大學學生。疾管署副署長羅一鈞表示,此事件為今年首起校園登革熱群聚,傳染源應是境外移入個案。衛生福利部疾病管制署透過新聞稿公布,台南市有登革熱校園群聚,除9月25日已公布的東區大學里第三型30多歲個案外,新增2例本土登革熱病例及1例境外移入登革熱病例。新增個案為北區東興里10多歲男性(案1)及東區大學里20多歲女性(案2),2人近期均無出國史,分別於9月23日及28日發病後就醫,因登革熱NS1快篩陽性通報,目前案1尚在分型中,案2通報確診為第三型登革熱病毒感染。另境外移入個案為東區大學里20多歲男性(案3),為25日發布的登革熱病例擴大採檢確診,個案於9月10日從流行地區入境,12日出現發燒、倦怠及食慾不振等症狀,並無就醫紀錄,於28日經通報檢驗確診境外移入病例。羅一鈞受訪時說,案1可被感染期間主要活動地以北區東興里居住地及東區大學里為主,另案2可被感染期間主要活動地為東區大學里,考量2人活動地均與25日發布的登革熱病例及案3有地緣關聯性,初步研判2案於台南市東區感染的可能性較高。案3則為境外移入個案。本起群聚共4名個案,均為成大學生,疾管署、台南市政府及校方已展開並持續各項防治動員工作,針對校園及社區須持續監測至10月29日。今年截至目前,國內累計89例本土登革熱病例,為高雄市57例、台南市28例、新北市2例、桃園市1例、台北市1例。另有398例境外移入病例,境外移入病例數為近10年同期最高。氣象預報資料顯示近日對流雲系發展旺盛,各地午後易有局部大雨發生的機會,疾管署提醒,雨後一週為登革熱防治關鍵期,民眾應加強環境巡查並澈底清除積水容器,避免病媒蚊孳生;如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀,應儘速就醫並告知活動史。


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記者簡明珠/臺北報導2019永達盃高雄國際輪椅網球公開賽今天在高雄橋頭竹林輪椅夢公園網球場進行決賽,公開男子與女子單打分別由真田卓、朱珍珍帶走冠軍;陳駿杰則在二級賽事不敵越南好手Huynh Cong Son,無緣把冠軍留下來。男子公開組單打部分,頭號種子真田卓(Takashi Sanada)開局手感火燙,頻頻打出漂亮致勝球,也讓對手韓國好手吳尚昊(Sang-Ho Oh)只能望球興嘆,第一盤就以6-0輕鬆拿下。次盤真田卓延續個人氣勢與手感,最終就以兩個6:0完封對手,笑納冠軍金盃。女子公開組單打部分由大賽經驗豐富的大陸好手朱珍珍出戰年僅24歲的日本年輕好手大谷桃子(Momoko Ohtani)。開賽頭號種子朱珍珍就遭遇相當嚴峻的挑戰,首盤因不太習慣對手較慢的比賽節奏,以2:6丟掉第一盤。不過在教練團隊的聲援支持下,朱珍珍調整個人的揮拍與節奏,最終成功逆轉戰局,以2:6、6:2、6:3收下冠軍。二級賽事部分,由中華隊陳駿杰迎戰越南選手Huynh Cong Son,面對對手左手持拍優勢,陳駿杰整場比賽都處於劣勢,最終就以3:6、2:6惜敗,無緣把冠軍金盃留在臺灣。頭號種子真田卓輕鬆稱霸男單公開組。(輪轉活動整合行銷工作坊提供)女單公開組冠軍朱珍珍。(輪轉活動整合行銷工作坊提供)


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